ayano様がブログに感想を書いてくださいました!
ご紹介させていただきます。


自分のブログのアクセス解析を
たまに見ると、

冷えとり

が必ず検索ワードに入ってる。

結論から言うと、ワタクシ、
今は冷えとりはやってません。

冷え取りしてた時は、
靴下が破れまくって笑
毒だしと思われる症状もしばしばあって、
全く効果なしとは言わないけど、

靴下を10枚とか重ねばきしても
全然足の冷えが治らなかったし、
大量の靴下を洗ったりするのにストレスを
感じてしまって
去年の春先にいったん辞めました。

また寒くなったら始めようと
思っていたのですよね。その時は。
でも、この秋と冬の間は、

冷えとりのことなど
すっかり忘れてました…

というのも、単純にそこまで
冷えが気にならなくなったから。

昨年の秋から
井手口雅恵さんのフットケアに通い始めて
毎日スニーカーで歩くようになって、
今までフニャフニャだった下半身に
ちょっとずつ筋肉がついてきたせいか、

足先が冷えて死にそう

ということは減ってきたのです。
歩いてなかった頃はよくあったけどね。
歩いても全然足も体もあったまらなくて、
どういうことなんだろう?と思ってた。

でも今は歩くと体に血が巡ってるのが
感じられるし、あんまり寒がりじゃ
なくなってるのよね。気づいたら。

周りの人たちが寒い寒いと言ってても
なんだかそんなに寒くなかったりして笑。
この冬一度もロングブーツ履いてないし!
以前の私なら考えられないことだけど!

まぁ、暖冬だったというのもあるけど、
めっちゃ寒がりだったからね~。

人によって冷えてる原因は違うと思うけど、
私の場合は運動不足と、
足のアーチの低下による足の機能不全?
(急にオオゴトのような感じに聞こえる)
が冷えに影響していたみたい。

だからと言って、
冷え取りを否定しているわけじゃないしね。

また久しぶりに靴下履いてみるのも
面白いかも!

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ayano様ありがとうございました。

全文はこちらから
➡ 冷えとりしてないけど、冷えなくなったなぁ。


そうそう。
私にもこんなことがありました。

先日、靴箱を整理してたら
奥~~~の方に
眠ってた靴があってね

久しぶりに足を通してみました。

そしたら
ミッキーマウスの足みたいになりました(笑)

「えっっ??
 どうして 私は
こんな大きな靴を

 持ってるんだろ??」

・・・

次の瞬間!!

記憶が蘇る!!

そうでした…
そうでした…

数年前まで
足が
冷えて冷えて
寒くて
堪らなくて

靴を履く前に
靴下3枚履いてた頃の靴でした!!!

カラダのツラい記憶は
すっかり忘却の彼方へ…

ayanoさん。

私にも
そんな時期がありました。。遠い目。

熱を産み出すには
【筋肉】を動かす他に方法はありません。

温かい血液を末端まで運ぶには
【筋肉】を動かす他に方法はありません。

汚れが溜まった血を排泄するには
歩いてふくらはぎポンプを動かすのです。

歩いて足趾を動かすのです。

冷えを改善したければ
血液を巡らせなくてはなりません。

冷えているものに
布を重ねても
暖めることはできません。