人は、ほんとうに、3日で忘れる

昨日はありがとうございました。

毎日テーマに添って
日記を書いているのですが
昨日の気づきと
学ばせて頂いたことを
書かせて頂きました。

感謝の気持ちに変えて
わたしの気づきを
お伝えさせて頂ければと思い
長文ですがお時間があれば
読んで頂けると
嬉しいです。

…………………………..

 

1週間ぐらい前から
段々と歩き方が分からなくなってきていた

 

歩くと一時間で重くなり
足の運びか悪くなっている

 

以前の40分で足が痛くなっていたときに比べれば
全然ましだけど

教えてもらった直後の楽さが
維持できていない

 

なんでだろう

 

歩行のチェックをしていて
前回言われていたのに
すっかり忘れていることがあった

 

教えてもらって
ちゃんとやっているのに
どうして身体が維持できないのか

この方法はわたしに合わないのか

そもそも
わたしの身体は
もうこれが限界なのか

そうやって

「ちゃんとやっているのにな」
「何をやってもダメなのかな」

なんて
思いはじめていたのに

 

「ちゃんとやっていた」と
思っていたのは勘違いで

教えてもらったことを
3日目には忘れていたはずだと
気が付いた

 

こんなに簡単に忘れるのか

 

この「わたしは忘れる」
ということが
体感の認識まで
上がっていなかったな

 

歩かない日なんてないから
そう簡単に忘れないって
思い込んでいた

 

そして
忘れるのは仕方のないことで
自分にできることはやっている

そんなふうに思っていた

 

まさか
本当に3日で
きれいさっぱり
毎日やっていると思っていることまで
忘れていたなんて

 

子どもにも
「忘れないようにどうするかではなくて
忘れるんだから、どうするかだよ」
と何度も言ってきたけれど

 

30年以上生きてきて
自分の脳のバカさ加減を
こんなにはっきり
認識したことは
なかった

 

大切だと
そう思ったことを
忘れて

それを思い出す機会を頂いて
新たに復習の大切さを知り
できることがみつかった

 

習慣化できるまでは
大切なことであれば
続ける必要があるのだ

 

最初に調子が良かったのに
同じことをしていて
うまくいかないときは

自分や方法がおかしいのではなく

・最初に学んだことではないことをやっているか

・または忘れてやっていないか

このどちらかなんだ

 

忘れてちゃんと正しい方法を
できていないのを

 

自分の身体や能力のせいにしたり

講師のメソッドが合わないと思ったり

そうやって簡単に
できない言い訳を何かのせいにしている

 

身体の方はといえば

足の裏のタコが
正しく歩こうと修整することで

 

片足にあった3箇所のものが1箇所になり

片側のアーチも形成されてきていた

ちゃんと反応してきてくれていた

 

 

身体の変化によるバランス感覚の変化が
不調に感じた原因でもあったわけで

目指すものがあるときの
途中の変化というものが
自分にとっては良いものばかりではないと
身体で学ぶ機会となった

 

それなのに
文句と不安ばかり言われたら
自分との関係性が
崩れるのも当たり前だ

 

わたしの身体は
間違ったことをやっていても
ちゃんと改善してきていた

わたしの思いに
ちゃんと答えてくれていた

 

今までも
こうやって
頑張ってくれていたんだ

 

今日気付けたことは
有り難かった

 

武道でも音楽でもスポーツでも
1日やらないと
体感が変わるから
毎日練習をしていくのと同じだ

 

「すべては順調である」
「すべては守られている」

 

おかげさまでございます。
ありがとうございます。

 

…………………………………………..

井手口です。

お客様よりご丁寧なメールを頂戴しました。ありがとうございます。

 

人は、忘れる生き物です。

人は、ほんとうに、3日で忘れるのです。

 

アシタスタイルではそんな私たち人間の「忘却曲線」に則り、再受講システムを設けました。

せっかく習ったものが、つい自己流になってしまうのは、人の脳の特性だからです。

 

新しい方法を身に付けるには正しく継続することが欠かせません。

 

新習慣にするためには、繰り返し、繰り返し行い続け、「賢いカラダ」へ記憶させるためです。

 

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2018/03/26|